ทริคเรียนให้มีความสุข


          สำหรับน้องๆ นักเรียน นักศึกษา การเรียนก็คงเป็นกิจวัตรที่สำคัญที่เราจะต้องทำให้ทุกๆ วัน  แม้แต่วันพักผ่อน บางคนก็ยังต้องไปเรียนเสริม เรียนพิเศษ เพื่อให้ได้ความรู้เพิ่มเติมนอกเหนือจากในห้องเรียน ซึ่งในบางครั้งการทำRoutine เดิมๆ ซ้ำๆ อาจทำให้เรารู้สึกเบื่อ และเริ่มไม่มีความสุขในการเรียน ส่งผลให้การเรียนของเรานั้นไม่ประสบผลสำเร็จ แล้วจะทำอย่างไรให้เรารู้สึกมีความสุข และทำเรื่องเดิมๆ ได้อย่างสนุกและไม่เบื่อ วันนี้มาดูกันกับเรียนอย่างไรให้มีความสุข

สดชื่นอยู่เสมอ

การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับวัยเรียน วัยศึกษา เพราะการพักผ่อนที่เพียงพอจะทำให้เรารู้สึกมีพลัง เราดูสดชื่น สดใส และสมองโล่งโปร่งพร้อมรับความรู้อยู่ตลอดเวลา ดังนั้นแบ่งเวลาให้เหมาะสมสำหรับการทำการบ้าน การเล่น และการนอนหลับ

แบ่งเวลาทำกิจกรรมอื่นๆ

แน่นอนว่าการกดดันตัวเอง ให้ทำแต่สิ่งเดิมๆ จะทำให้เรารู้สึกเบื่อได้ง่าย ดังนั้นลองหาเวลาพักผ่อนและทำกิจกรรมอื่นๆ เพิ่ม เพื่อผ่อนคลายจากการเรียน หรืออ่านหนังสือ  เพื่อให้สมองได้เกิดการพักผ่อน ได้รู้สึกผ่อนคลาย และไม่เป็นการกดดันตัวเอง แต่ต้องระวังในเรื่องของเวลา ให้จัดการอย่างเหมาะสม อย่าเล่นจนเพลินแล้วลืมเรียนกันล่ะ

ทบทวนบทเรียนเรื่อยๆ

ในการเรียน แน่นอนว่าจะต้องมีสอบเพื่อวัดผลของการเรียนอยู่เสมอ เมื่อถึงช่วงของการสอบ ก็จะสอบทุกวิชา การทบทวนบทเรียน หรืออ่านหนังสือในช่วงสอบทีเดียวก็คงจะไม่ทัน และความรู้แต่ละวิชาก็จะตีปนกันไปหมด ดังนั้น แนะนำให้ทบทวนบทเรียนไปเรื่อยๆ เช่น วันนี้เรียนอะไรบ้างให้ทบทวนเรื่อยๆ วันละเล็กละน้อย ทำความเข้าใจกับบทเรียน ดีกว่าการอัดอ่านหนังสือรวดเดียว 1 วันก่อนสอบ เพราะการทำวิธีนี้นอกจากจะเป็นการกดดันตัวเองแล้ว ยังทำให้ไม่สามารถจดจำบทเรียนต่าง ๆ ได้อย่างแม่นยำอีกด้วย

ลองหากิจกรรมนอกห้องเรียนร่วมกับผู้อื่น

ในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย ก็มักจะมีชมรมต่างๆ รวมถึงการเล่นกีฬาหลังเลิกเรียน โดยสามารถเลือกชมรมที่คุณรู้สึกชื่นชอบและสนใจ หรือกีฬาที่อยากจะเล่น เพื่อผ่อนคลายหลังจากการเรียนที่หนักหน่วง แถมยังได้เพื่อนใหม่ ได้แลกเปลี่ยนความรู้ มุมมองใหม่ๆ อีกด้วย และอาจจะเป็นแรงกระตุ้น ทำให้เรามีพลังในการเรียนด้วย

ห้ามดูถูกตัวเอง

การดูถูกตัวเอง เป็นสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกหมดหวังและหมดไฟได้อย่างง่ายๆ อย่าคิดว่าทำไม่ได้ ถ้าไม่ได้ลอง การที่จะประสบความสำเร็จในเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้ สิ่งแรกที่ต้องทำก็คือเชื่อ เชื่อว่าเราสามารถทำได้ เพราะถ้าคิดได้อย่างนี้ชัยชนะก็อยู่แค่เอื้อม เรื่องของการเรียนก็เหมือนกัน ถ้าเราเชื่อว่าทำได้ ก็ไม่มีอะไรเกินความสามารถของตนเอง